Yoga Termine » Bowls and Balance

Hier findest du meine aktuellen Retreat- und Workshop-Termine.

Wenn du lieber 1:1 mit mir an deinem individuellen Ziel oder Thema arbeiten möchtest, empfehle ich dir, mein Coaching auszuprobieren.

Feel & Flow Yoga Retreat

Das ganze Jahr über sehnen wir den Sommer herbei – und dann ist er da und wir kommen kaum dazu, ihn so richtig bewusst zu genießen zu. Kommt dir das bekannt vor?

Dann komm unbedingt mit auf dieses Retreat! Ein paar Tage ganz für dich zum Fließen, Fühlen und Genießen – inspiriert von den 5 Elementen.

Die Elemente-Lehre ist tief im Yoga verwurzelt und ein wunderbarer Zugang zu Qualitäten, die wir in uns selbst wieder stärken bzw. harmonisieren möchten.
So finden wir zur Ruhe und zu uns selbst, lernen liebevoll für uns zu sorgen und tanken neue Kraft.

Nach der Morgenpraxis bist du bereit, dem Ruf deiner Seele zu folgen. Lesen, am Strand spazieren oder einfach verträumt in den Himmel schauen und vollkommen präsent mit dir sein? Go with your flow!

Wann & Wo?
12.-16. Juli 2024
Hotel Kubatzki, St. Peter-Ording

" Meine Intention ist, einen Raum zu schaffen, in dem du ganz du selbst sein kannst, dich immer besser kennenlernst und eine liebevolle Verbindung zu dir schaffst."

Women Retreat in Andalusien

Wann haben wir im Alltag schon mal die Zeit, uns wirklich in all unseren Facetten zu sehen und auch anzuerkennen?

Bei diesem Retreat geht es genau darum: Eine Woche Zeit, um deinen Körper wieder zu spüren, der Stimme deines Herzens zu lauschen und dem Ruf deiner Seele zu folgen.

Dazu nutzen wir klassische Elemente des Yoga wie Asana, Pranayama, Mantra und Meditation, aber auch freie Bewegung, Tanz, Rituale und Coaching-Methoden.

Enthülle deine einzigartige Strahlkraft, die sich verstärkt wenn Frauen sich in einem vertrauensvollen Raum mit ihrer wahren Natur verbinden.

Du darfst in Kontakt kommen mit all den verschiedenen Seiten an dir, die dich so einzigartig machen. Du darfst genießen – und dir an diesem wunderschönen Ort von der andalusischen Sonne streicheln lassen.

Wann & Wo?
14.-21. September 2024
El Palmar, Andalusien

Yoga, Cacao & Sound Retreat

Statt der warmen und lichtvollen Jahreszeit nachzutrauern, nähre dich jetzt durch ein paar Tagen voller Wärme und Geborgenheit – mit Yoga, herzlichen Menschen und Kakao.

Yoga eröffnet uns den weiten Raum, in dem wir uns selbst liebevoll und wahrhaftig begegnen können. Es lehrt uns, die Sinne nach innen zu richten, und zu spüren, was wir gerade wirklich brauchen.

Kakao öffnet unser Herz für die Verbindung zu uns selbst und zu anderen. Es wird gesagt, dass Kakao uns genau das bewusst macht, was gerade auf unserem Lebensweg wichtig ist.

Im Alltag können wir unsere Herzensstimme zwischen Terminen und To Dos kaum noch hören. Dieses Retreat bringt dich wieder mit dieser weisen inneren Stimme in Verbindung.

Wann & Wo?
29. November – 1. Dezember 2024
Seehotel Töpferhaus (Schleswig-Holstein)

Yoga Privatstunden

online

Therapeutisches Yoga (z.B. bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Gelenksbeschwerden, etc.)
Dein Einstieg ins Yoga: Basics der Yogapositionen, Atmung und Meditation lernen
Peak Pose: Eine bestimmte Asana lernen (z.B. das volle Rad, den Unterarmstand oder die Krähe)

Preis pro Einzelstunde: 70 € (3 Stunden für 200 €)
Termine nach Absprache.