Hier findest du meine aktuellen Retreat- und Workshop-Termine.

Wenn du lieber 1:1 mit mir an deinem individuellen Ziel oder Thema arbeiten möchtest, empfehle ich dir, mein Coaching auszuprobieren.

Anusara Yoga CB5 scaled 1 - Yoga Termine

Inner Alignment Retreat

mit Yoga & Kakao

Ein Rückzug (engl. ‚retreat‘) schenkt uns die Möglichkeit zur Ruhe und zu uns selbst zu kommen, den eigenen Körper besser verstehen zu lernen und uns neu auszurichten

Bei diesem Retreat nutzen wir die Yogapraxis, um uns äußerlich und innerlich neu auszurichten. Wir öffnen und betreten den tiefen Raum unseres Herzens, in dem wir uns selbst liebevoll und wahrhaftig begegnen können.

Zeremonieller Kakao unterstützt uns dabei mit seiner Wärme und herzöffnenden Kraft. Er verstärkt den Zugang zu deiner Intuition, Inspiration, Kreativität und zum Leben selbst.

Im Alltag können wir unsere Herzensstimme zwischen Terminen und To Dos kaum noch hören. Dieses Retreat bringt dich wieder mit dieser weisen inneren Stimme in Verbindung.

" Meine Intention ist, einen Raum zu schaffen, in dem du ganz du selbst sein kannst, dich immer besser kennenlernst und eine liebevolle Verbindung zu dir schaffst."

Andalucía 8 - Yoga Termine

Breathe & Release Retreat

Genieße die frische Nordseebrise und nimm dir ein paar Tage ganz für dich, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen.

Achtsame Bewegung im Fluss des Atems hilft uns, unsere Sinne zurückzuziehen, uns selbst zu spüren und Blockaden zu lösen.

Auf diesem Weg finden wir zur Ruhe und zu uns selbst, lernen den eigenen Körper besser zu verstehen und tanken neue Kraft. 

Wann & Wo?
26.-29. Januar 2023
St. Peter-Ording

Yoga Privatstunden

in Hamburg oder online

  • Therapeutisches Yoga (z.B. bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, Gelenksbeschwerden, etc.)
  • Dein Einstieg ins Yoga: Basics der Yogapositionen, Atmung und Meditation lernen
  • Peak Pose: Eine bestimmte Asana lernen (z.B. das volle Rad, den Unterarmstand oder die Krähe)

Preis pro Einzelstunde: 60 € (3 Stunden für 165 €)
Termine nach Absprache.

Anusara Yoga 10 Kopie scaled - Yoga Termine

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Email: info(at)bowlsandbalance.de

Tel.: 0163 3379303

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