Yoga

P1270119 1024x768 - Yoga

Der Krieger. Der Baum. Die Heuschrecke. Das Boot. Der Tänzer.
Die Kobra. Der Bogen. Das Rad. Die Katze. Der Stuhl.
Yoga ist vielseitig. Und es ist noch viel mehr.
Yoga ist Kraft, Stärke, Wärme, Ruhe, Konzentration, Beweglichkeit, Entspannung.


L1050853 LR 5 e1519232675218 150x150 - YogaYoga Wheel: Vorteile und Übungen für eine mobile Wirbelsäule

Bei mir und dem Yoga Wheel war es Liebe auf den ersten Blick. Es hat mir geholfen tiefer in Rückbeugen zu kommen und mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule zu erlangen. Ich stelle euch hier verschiedene Übungen vor und welche Vorteile sie für eure Yogapraxis haben.


L1150031 150x150 - YogaMein Yoga Weg: Wie ich zum Yoga kam und zu meiner täglichen Praxis

In der heutigen Zeit, wo wir ständig mit Aufgaben, Einflüssen und Reizen überhäuft sind, suchen viele Menschen den Weg in die Stille und Gelassenheit. Dieser Weg führt immer mehr Menschen auf die Matte – und somit auf ihren Yoga Weg. Hier erzähle ich euch von meinem persönlichen Weg.


L1050308 150x150 - Yoga

Mehr als Posen auf der Matte – Yoga ist Energie, Gleichgewicht und innere Stärke

Warum haben wir nach dem Yoga mehr Energie als davor? Yoga hinterlässt ein Gefühl von innerem Frieden und neuer Energie, auch wenn die Übungen auf der Matte sehr anstrengend sein können.

 


DSC02797 150x150 - YogaLeben in Balance: Wie du Hindernisse überwindest und zu deiner positiven Eigenschaft machst

Schwierigkeiten, Probleme, Hindernisse wie diese sind eine tolle Chance, wenn du sie als solche wohlgesinnt annimmst und zu einem Teil deiner Selbst machst. Zu wachsen und zu lernen, auf dich, deinen Körper, deine Bedürfnisse zu hören und sie mehr zu achten.


IMG 7401 150x150 - YogaKraft, Balance und Stille: Ein Monat mit Yogaeasy – mein Erfahrungsbericht

In der Ruhe der Weihnachtstage habe ich mir endlich mal wieder intensiv Zeit genommen, um jeden Tag Yoga zu üben. Besonders für Hin-und-wieder-Yogis mit etwas Erfahrung ist Yogaeasy eine tolle Möglichkeit, regelmäßig zu Hause zu üben.

 


 

Leave a Reply

* Die Checkbox für die Zustimmung zur Speicherung ist nach DSGVO zwingend.

Ich stimme zu.

Diese Website verwendet Akismet, um Spam zu reduzieren. Erfahre mehr darüber, wie deine Kommentardaten verarbeitet werden .

Blogverzeichnis - Bloggerei.de