Yoga Wheel Übungen für eine mobile Wirbelsäule
Das Yoga Wheel ist ein Hilfsmittel, mit dem du viele verschiedene Übungen machen und deine Haltung unterstützen kannst. Ich zeige dir in diesem Beitrag verschiedene Yoga Wheel Übungen, um deine Beweglichkeit zu verbessern. So kommst du leichter und sicherer in Rückbeugen wie Urdhva Danurasana – das volle Rad. More …
